En lång dag som började med Bootcamp som instruktör, 3 PT-kunder och vattenlöpning som instruktör innan kl. 12:00

Dagen mellanmål blev denna:
Efter lunch åkte jag till Actic HK och hämtade flyers till morgandags Black friday på Life i Jakobsberg.

Därifrån åkte jag till Bosön och träffade Robert Kronberg

Han gav mig dom redskap jag behöver för att bli en bättre sprinter.

På väg hem från Lidingö blev det tvärstopp då en bil brann i tunnlarna. En resa som normalt tar 30 min tog nu 2 tim. Var hemma och vände då jag hade 45min vattenlöpning kl. 20:00